共6章
有人天生丽质难自弃有人长期肥胖难变瘦与其心生埋怨不自信不如坚定决心去减肥
前言
第一章 觉醒：想瘦下去的欲望
第二章 纠结：难以开始的顾虑
第三章 执行：势要破局的孤勇
第四章 坚持：告别平台的沮丧
第五章 收获：元气满满的新生
