共45章
《三十岁，请入睡》一段旧缘突然回到生活里，曾经没能说出口的话，也随着重逢重新翻涌。情节顺着人物选择向前推进，几次关键对话既交代前因，也让态度变化有了自然承接。都市情感小说的情绪张力落在人物的每次选择上，关系越往前走，秘密与现实阻力越难同时回避。真相与情感同时抵达临界点，人物必须做出无法撤回的决定，故事也由此进入新的阶段。
第一章 在回往学校的记忆
第二章 学生日记
第三章 学校老师
第四章 学校早操时光
第五章 分散心事了
第六章 取暖问题
第七章 老同学
第八章 安装暖气
第九章 辛苦了
第十章 补充午饭
第十一章 寻找老同学
第十二章 探望老同学
第十三章 是宠物问题
第十四章 老酒
第十五章 怀念早操
第十六章 迈入婚姻
第十七章 吃饭有一些枯燥
第十八章 已经在寻找过往
第十九章 告白一场婚礼
第二十章 孕妇生育
第二十一章 孕检
第二十二章 偷偷回到学校
第二十三章 有孩子了
第二十四章 怀念
第二十五章 书刊
第二十六章 喝热水
第二十七章 搬到学校附近
第二十八章 死人了
第二十九章 为了家庭考虑
第三十章 换到操劳年龄了
第三十一章 电子产品
第三十二章 沉迷学校
第三十三章 游戏机
第三十四章 做饺子
第三十五章 环境不同
第三十六章 举杯庆祝
第三十七章 年老了
第三十八章 回忆学校
第三十九章 对宠物店遐想
第四十章 痴迷宠物店的经营
第四十一章 宠物开导
第四十二章 发现商机
第四十三章 得病了
第四十四章 回忆自己的过往
第四十五章 入睡了（结局）
