共49章
《宅男修炼法则》一场意料之外的相处打破了平静，人物明知关系复杂，仍在试探中越走越近。节奏在日常铺垫与关键冲突之间转换，人物心境不是突然改变，而是有迹可循地层层递进。成人情感小说的情绪张力落在人物的每次选择上，关系越往前走，秘密与现实阻力越难同时回避。当所有人都必须表明立场，前面埋下的线索终于连成一线，真正的选择也留到最后揭晓。
1.修真起始-破妄清净
2.修真之基-冥想
3.修真之法-动静与谎言
4.修真.补+克服抑郁
5.修真？（改）
6.结语.始末
7.章节消失-空了
8.续.观想
9.补-治愈小技巧
10.终.抑郁是什么？
0.1.他是谁
0.2.还有她
0.3.病
0.4.痛苦与坠落
0.5.念
1.观想（思维挣扎①）
2.观想（思维挣扎②）
3.随笔（抑郁日常)①
4.随笔（给失恋的人）②
5.我的历程，抑郁的①
6.我的历程，抑郁的②
0.结语.真
0.0.发烧了，完
7.走近修真①
8.走近修真②
9.走近修真③
10.走近修真④
11.随笔（失恋后续）
12.走入修真-终
1.法诀-信念
2.地狱行-和快乐
3.生活①
4.生活②
5.生活③
6.娱乐一下①
7.娱乐一下②
8.章节消失
9.生活④
10.生活⑤
0.记录+暂停（改）
1.动物世界
2.父亲的烦恼
3.坐忘道的供述
4.理想国与浮世绘
5.笑话
6.大千①
声明-写新书去了
声明:我又来了
7.生活一瞬①
