每个人来到这个世上，都想有开挂的人生，一路逆袭，改变平庸或贫穷的现状。那么有没有可以改变的途径？答案是肯定有的。那就是让你的大脑“开窍”。当你掌握了关于大脑的实用知识后，你就可以改变生活，才能逆天改命。所以当你认识到某种情感问题是有生物学依据时，你就不会再有内疚感。另外，当你知道自己可以影响那种生物学因素时，你就不会再有无助的感觉。我们都是根据大脑的感受作出的。当你认识到某种情感问题是有生物学依据时，你就不会再有内疚感。你是否知道，每当产生一个念头时，你的大脑会释放化学物质？你的喜怒哀乐其实是一种存在于大脑里的化学物质（神经递质）。所谓“感觉很爽”其实是一系列化学物质所带来的感受，这些化学物质包括：多巴胺、各种内啡肽、催产素和血清素等。生活中很多的不如意和苦楚，在时代发展的洪流中，越来越多的人容易感到焦虑、抑郁、悲伤，但从心理学的角度上讲，我们“感知快乐”其实只是一种化学反应，所以想要学会快乐，只要当大脑开始释放某化学物质，我们就会感觉到快乐了。
