北漂青年张光正毕业后当了四年酒店门童，整日浑浑噩噩，人生毫无追求，却因为一场恋爱改变了生活轨迹。他喜欢上了对面小区的空姐郑有恩，为了制造相遇的机会，张光正每日陪有恩的妈妈在小区的花园里跳广场舞，结果和诸多广场舞大妈们打成了一片，大妈们根据自己的人生经验为张光正的恋爱出谋划策，使他原本混吃等死的处世态度发生了改变。
第1章 你现在不光宅，还瘫了。你这是宅瘫啊！宅瘫男！
第2章 我从小生活的那片土地，是一片女人穿大貂、男人玩砍刀的土地
第3章 每一位广场舞大妈，都有可能是你未来的丈母娘啊
第4章 每一天的广场舞操练，都变得血雨腥风起来
第5章 我正式从一个胯下长着安全气囊的 货，升级成了骗子
第6章 我脾气挺好的。……好得都有点儿不太要脸了。
第7章 话都没说两句，就被冷冷的女神逼着，把自己扒了个精光
第8章 我沉默了，怪不得每次见到郑有恩，都会觉得四周杀气缭绕的。
第9章 我会花好长时间盯着照片里有恩的心脏，因为那是整个银河系我最想去的地方
第10章 谁都没有想到广场舞的战场会这么残酷
第11章 那时的我并不知道，前面等着我的，是什么样的腥风血雨
第12章 你知道我爸是怎么没的吗？
第13章 你别靠我这么近，别人该以为我认识你了。
第14章 我就是想告诉你，张光正，我心里有你了。我很害怕。
第15章 但这么温软的外表下，有恩揣着一套愣头小伙子的灵魂
第16章 我本地沟小蟑螂，妄想和龙处对象，说的是不是你？
第17章 你配不上我，我和你一起干吗啊？日行一善吗？
第18章 长大，但不变老。
第19章 她何止是厉害的女人？她简直是风华绝代。
